Текар терапия при епикондилит: 7 ползи за болката и възстановяването

Текар терапия при епикондилит е съвременен физиотерапевтичен подход, който може да се включи като част от комплексното лечение на болката и функционалните ограничения в областта на лакътя. Епикондилитът е често срещано състояние, което засяга сухожилията около лакътната става и може значително да затрудни ежедневни дейности като работа с компютър, носене на предмети, спорт или дори стискане на ръката.

Въпреки популярното наименование „тенис лакът“, проблемът далеч не се среща само при тенисисти. Повтарящите се движения на китката и предмишницата, физическата работа, спортът и продължителното натоварване могат постепенно да доведат до претоварване на сухожилията.

Правилният подход обикновено не се състои само в премахване на болката. Целта е да се намали натоварването върху засегнатите структури, да се възстанови функцията и постепенно да се подобри способността на сухожилието да понася натоварване.

Какво представлява епикондилитът?

Епикондилитът представлява болезнено състояние, свързано най-често с претоварване на сухожилията, които се залавят около лакътната става.

Различават се две основни форми.

Латерален епикондилит – известен като „тенис лакът“. Болката е разположена по външната страна на лакътя и често се засилва при стискане, повдигане на предмети или разгъване на китката срещу съпротивление.

Медиален епикондилит – известен като „голф лакът“. При него болката се локализира по вътрешната страна на лакътя и е свързана с претоварване на друга група мускули и сухожилия.

Съвременните представи разглеждат хроничния епикондилит по-скоро като тендинопатия с промени в структурата на сухожилието, отколкото просто като остро възпаление. Това е важно и за избора на лечение.

Какви са симптомите?

Най-характерният симптом е локална болка около вътрешната или външната страна на лакътя. Понякога тя може да се разпространява по предмишницата.

Пациентите могат да имат затруднения при:

• стискане на предмети;
• носене на чанта;
• отваряне на буркан;
• работа с мишка и клавиатура;
• използване на инструменти;
• тренировки с тежести;
• тенис, падел, голф и други спортове;
• повтарящи се движения на китката.

При продължително оплакване може да се появи и намаляване на силата на захвата.

Диагнозата обикновено се поставя след клиничен преглед. При определени случаи специалистът може да препоръча ехография, рентгенография или магнитен резонанс, особено когато симптомите са нетипични или продължават въпреки проведеното лечение.

Текар терапия при епикондилит – как действа?

Текар терапия при епикондилит използва радиочестотна енергия, която се прилага чрез специализирана физиотерапевтична апаратура. В зависимост от използваната технология терапията може да работи в различни режими и да бъде насочена към определени тъкани.

Една от целите е създаването на контролирана биологична реакция в третираната област. При подходящи параметри може да се наблюдава локално затопляне и промяна в кръвообращението, което може да подпомогне физиотерапевтичния процес.

Процедурата обикновено се комбинира с други методи, а не се използва като единствено лечение.

Особено важно място има лечебната гимнастика. Постепенното и контролирано натоварване на сухожилието е ключова част от възстановяването при много пациенти с тендинопатия.

7 потенциални ползи

1. Намаляване на болката

Една от основните причини пациентите да търсят Текар терапия при епикондилит е болката. Физиотерапевтичната процедура може да бъде използвана като част от стратегията за нейното овладяване.

Намаляването на болката може да позволи по-лесно включване на пациента в активната рехабилитация.

2. Подобряване на локалното кръвообращение

При определени режими терапията може да предизвика локално затопляне и увеличаване на кръвотока в третираната зона.

Това е една от причините методът да се използва във физиотерапията при различни мускулно-скелетни оплаквания.

3. Подпомагане на възстановителния процес

Текар терапия при епикондилит може да бъде включена в комплексна програма, насочена към създаване на подходящи условия за възстановяване на претоварените тъкани.

Важно е обаче да се знае, че една процедура не може сама да „възстанови“ увредено сухожилие. Резултатът зависи от правилната диагноза, продължителността на проблема, натоварването и рехабилитационната програма.

4. Подобряване на подвижността

Болката често кара пациента подсъзнателно да ограничава движенията на ръката. С времето това може да доведе до допълнителен дискомфорт и функционални ограничения.

Намаляването на симптомите може да позволи по-свободно движение и по-ефективно изпълнение на лечебните упражнения.

5. Възможност за комбиниране с упражнения

Едно от предимствата на Текар терапия при епикондилит е възможността тя да бъде част от по-широка рехабилитационна програма.

След процедурата могат да бъдат включени упражнения за разтягане, изометрични упражнения и постепенно силово натоварване на мускулатурата на предмишницата според състоянието на пациента.

6. Неинвазивна процедура

Методът не изисква хирургичен разрез или инжектиране на медикаменти. За много пациенти това го прави удобна част от консервативното лечение.

Все пак процедурата има противопоказания и трябва да бъде назначавана след оценка от медицински специалист или физиотерапевт.

7. По-бързо връщане към ежедневните дейности

Когато Текар терапия при епикондилит е правилно комбинирана с упражнения, промяна на натоварването и постепенно връщане към активност, целта е пациентът да възстанови нормалната функция на ръката.

Това е особено важно при хора, чиято професия или спорт изисква многократни движения на китката и предмишницата.

Колко процедури са необходими?

Няма универсален брой процедури за всички пациенти.

Продължителността на програмата зависи от тежестта и давността на симптомите, възрастта, физическата активност, професионалното натоварване и наличието на други заболявания.

При някои пациенти Текар терапия при епикондилит се включва в серия от физиотерапевтични процедури, като ефектът се проследява периодично.

По-важно от фиксирания брой посещения е да се оцени дали пациентът действително подобрява функцията си – например сила на захвата, толеранс към натоварване и способност да извършва ежедневните си дейности.

Как протича процедурата?

Пациентът обикновено е седнал или легнал удобно, а терапевтът получава достъп до областта на лакътя и предмишницата.

Върху кожата може да бъде нанесен контактен крем, след което терапевтичният електрод се движи върху определената зона.

Усещането зависи от режима и настройките на апарата. При термично приложение пациентът обикновено усеща постепенно и приятно затопляне.

Интензитетът трябва да бъде съобразен със състоянието и индивидуалната чувствителност на пациента.

Комбинирано лечение

Най-добрият подход към епикондилита обикновено е комплексен.

Текар терапия при епикондилит може да бъде комбинирана с лечебна гимнастика, постепенно натоварване на сухожилията, промяна на провокиращите движения и корекция на техниката при спорт или работа.

В определени случаи специалистът може да обсъди и други терапевтични възможности.

Кога е необходим преглед?

Ако болката в лакътя продължава повече от няколко седмици, постепенно се усилва или ограничава ежедневната активност, е препоръчително да бъде извършен медицински преглед.

Особено важно е да се потърси специалист при силна болка след травма, значителен оток, ограничено движение, слабост на ръката, изтръпване или други неврологични симптоми.

Причината е, че не всяка болка от външната страна на лакътя представлява епикондилит.

Защо индивидуалната програма е важна?

Двама пациенти с една и съща диагноза могат да имат различни причини за появата на симптомите. При единия проблемът може да е свързан със спорт, а при другия – с ежедневно професионално натоварване.

Затова Текар терапия при епикондилит трябва да бъде част от индивидуален план, съобразен с причината за претоварването и целите на пациента.

В Бета Клиник подходът може да включва ортопедичен преглед, оценка на състоянието и изготвяне на подходяща програма за физиотерапия и рехабилитация.

Подходящи вътрешни линкове

При публикуване в сайта на Бета Клиник добавете вътрешни връзки към страниците за:

• Текар терапия
• Ортопедия и травматология
• Физиотерапия и рехабилитация
• Болка в лакътя
• Записване на час

Заключение

Епикондилитът може да се превърне в продължителен проблем, особено ако причината за претоварването не бъде открита и коригирана. Почивката може временно да намали симптомите, но за трайно подобрение често е необходимо постепенно възстановяване на силата и толеранса на сухожилието към натоварване.

Текар терапия при епикондилит може да бъде полезен компонент от комплексната физиотерапевтична програма, особено когато е съчетана с подходящи упражнения и контролирано връщане към физическа активност.

Ако имате продължителна болка в лакътя, правилната първа стъпка е точната диагноза. След медицинска оценка може да бъде определено дали физиотерапията и Текар терапия при епикондилит са подходящи за конкретния случай.

Виж още: Текар терапия при дискова херния/ Текар терапия при артроза/ Текар терапия при замръзнало рамо/  Още / Още